Séance minimale de 60 minutes

apportez votre vélo, chaussures et un cuissard

L'ART DU FIT

L'étude posturale 

Le but d’un cycliste positionné de façon optimale est de permettre de pratiquer ce sport sans douleur tout en récoltant du plaisir et une excellente efficacité liée à l’effort.


En terme plus simple « Toute douleur est anormale et doit être adressée. »

SERVICE DE POSITIONNEMENT

Notre service de positionnement personnalisé combinant des approches nord-américaines et européennes permet d’atteindre trois objectifs primordiaux:

  • Améliorer le confort

  • Augmenter l’efficacité

  • Diminuer les blessures

Comme vous pouvez vous en doutez, chaque positionnement postural, communément appelé « Le Fit », est unique, car il permet d’arrimer les paramètres spécifiques de votre vélo avec vos particularités physiologiques et anatomiques uniques à vous.

Bien que le positionnement théorique suggéré provient d’algorithmes reconnus mondialement, le positionnement ne serait complété que par des raffinements et une optimisation de la position posturale qui en fait un art et non une science. Ce positionnement s’adresse à tout cycliste pratiquant ce sport, de façon récréative ou compétitive, et pour tout type de vélo.

 

Fait à noter, ce service vous est sera offert gratuitement lors de votre achat d’un vélo de route chez Cycle Néron de La Prairie. De plus, si certaines pièces doivent être changées telles que le guidon ou la potence, ce changement vous sera offert sans frais supplémentaires afin de vous offrir un vélo s’adressant à votre physionomie. 

LES PRINCIPALES ÉTAPES D'UNE ÉTUDE POSTURALE

Élaboration de la base du cycliste

  • Mesures morphologiques (environ 15 mesures) (taille, longueur des avant-bras, longueur des jambes (tibia), etc..

  • Anatomie et physionomie

  • Historique des inconforts

    • Saisie des données au sein du système d’information

Objectifs du cycliste
  • Détermination des objectifs 

    • Nombre de kilomètres par randonnée et par saison

    • Lieu de la pratique du sport

    • Habitudes

    • Orientation récréative ou de compétition

Pré-positionnement du vélo en fonction des codes morphologiques

  • Positionnement théorique idéal à l’aide d'algorithmes

  • Emphase sur 3 bases fondamentales :

    • Selle 

    • Guidon

    • Pédales

vérifications et réglages du pré-positionnement
  • Essais du vélo avec positionnement théorique idéal

  • Ajustements progressifs du positionnement à l’aide d’outils de mesure

  • Optimisation de la position  

positionnement des cales
  • Positionnement des cales à l’aide d’un outil dynamique permettant de reproduire une rotation naturelle

    • Outil offrant une finesse de réglages absent des systèmes numériques de capture de mouvement 3D

    • Adapté à la plupart des systèmes de pédales de vélo tel que;

      • Shimano SPD SL

      • Time RXS et Iclic

      • Campagnolo

      • Look Keo et Delta

      • Wellgo / Expedo (Look compatible)

      • SPD (montagne)

      • Speedplay Zero

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